מרק כרוב ועדשים כתומות

מרק כרוב ועדשים כתומות

 

מצרכים:

  • 1 בצל גדול, חצוי ופרוס
  • 4 שיני שום קצוצות
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 גזרים, חתוכים לקוביות
  • 1 שורש פטרוזיליה, קצוץ
  • 2 תפוחי אדמה, חתוכים לקוביות
  • 2 בטטות בינוניות חתוכות לקוביות
  • 1 כרוב קטן, קצוץ
  • 1 עגבניה קלופה, חתוכה לקוביות
  • 1 צרור קטן פטרוזיליה, קצוץ
  • 1 כוס עדשים כתומות, שטופות
  • 1 בקבוק (כ-700 מ"ל) עגבניות מרוסקות
  • ציר ירקות או מים, לכיסוי

 

תבלינים:

  • ½ כף שורש כורכום מגורד ו/או 1 כפית תבלין כורכום יבש
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית כמון
  • ½ כפית פפריקה מעושנת
  • מלח ופלפל שחור (לפי הטעם)

 

אופן ההכנה

  1. מטגנים את הבצל בשמן הזית, אחרי 3 דקות מוסיפים את השום תוך כדי ערבוב מדי פעם כשמתחיל להזהיב, מוסיפים את התבלינים, מערבבים וממשיכים לטגן עוד 2 דקות.
  2. מוסיפים בזה אחר זה את הירקות מהקשים לרכים וממשיכים לטגן אותם בכל פעם 2-3 דקות, להעמקת טעם וצבע. מוסיפים פטרוזיליה קצוצה ואת העדשים השטופות ומערבבים היטב.
  3. מוסיפים לסיר את העגבניות המרוסקות מהבקבוק ומוסיפים מים כך שכל המרכיבים יהיו מכוסים. מערבבים טועמים ואם יש צורך מתקנים את התיבול תיבול גם בשלב הזה.
  4. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים כ-45 דקות בביעבוע עדין, עד שכל הרכיבים רכים והמרק מסמיך. אם צריך, מוסיפים נוזלים במהלך הבישול.

 

סגור לתגובות.